заметки и размышления
Блог
Тексты о том, как устроена психика, почему «стандартные советы» не всегда работают и как понемногу учиться быть себе опорой.
Все статьи
4
Что такое настоящая самооценка и почему стоит отказаться от внутренних оценок
Самооценка часто превращается в сборник мнений окружающих вместо собственного мнения о себе. Освобождение от оценок дает возможность развиваться из искреннего желания, а не по принуждению.
Существует ли «норма»? Откуда берется токсичный стыд за собственную инаковость
Вопрос «нормально ли это?» часто становится источником токсичного стыда, навязанного еще в детстве. Разбираемся, кто на самом деле определяет рамки нормы и почему каждая личность уникальна.
Пишу больше в Telegram-канале
Короткие заметки, наблюдения и анонсы новых текстов — без спама и давления.